Nasz zespół
Rodzaje Terapii:
Rozwój Naukowy:
Ukończyłam studia magisterskie na wydziale Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (2023) oraz liczne kursy i szkolenia z szeroko pojętego zakresu żywienia i suplementacji.
Parę słów o sobie:
Moją misją jest pomaganie innym i pokazywanie, że odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są kluczowymi narzędziami do uzyskania dobrego zdrowia, samopoczucia i formy sportowej. Jako dietetyczka i psychodietetyczka stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach, webinarach i konferencjach naukowych. Dzięki temu mogę oferować swoim pacjentom wsparcie oparte na najnowszych doniesieniach naukowych i sprawdzonych rozwiązaniach. Każdy z nas zmaga się z innymi problemami, które wpływają na wybory żywieniowe, dlatego dbam o to, aby plan żywieniowy był dostosowany do możliwości i zasobów pacjentów. W swojej pracy stawiam na zrozumienie i edukację, staram się przekazywać wiedzę prostym językiem. Kluczowe jest dla mnie wspieranie trwałych zmian nawyków żywieniowych - takich, które zostają z pacjentem na całe życie, bo wynikają z jego wewnętrznej motywacji i dostrzeganych korzyści.
Ukończone kursy:
Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych szkoleniach, m.in.:
- Studia podyplomowe Psychodietetyka
- Studia podyplomowe Dietetyka Sportowa
- Konferencje naukowe Dietetyk XXI wieku
- Konferencje psychodietetyczne
- Konferencje dietetyki sportowej
- Szkolenia m.in. z diety i suplementacji osób aktywnych fizycznie, napadowego objadania się, leczeniu żywieniowym trądziku.
Doświadczenie:
W swojej pracy zawodowej głównie pracuje z osobami aktywnymi fizycznie, sportowcami oraz osobami które chcą zmienić nawyki żywieniowe, zredukować masę ciała i poprawić swoje samopoczucie oraz stan zdrowia. Wspieram żywieniowo w chorobach tarczycy, insulinooporności, PCOS, endometriozie, anemii, trądziku, AZS, nadciśnieniu tętniczym, problemach z cholesterolem, zespole metabolicznym. Łącząc wiedzę z zakresu dietetyki i psychodietetyki pomagam również osobom zmagającym się z jedzeniem emocjonalnym, kompulsywnym objadaniem się i bulimią.
Jako dietetyczka i psychodietetyczka opieram swoją praktykę na indywidualnym podejściu - dopasowanym do możliwości i zasobów pacjentów oraz stopniowym wprowadzaniu trwałych, długoterminowych zmian.
Prywatnie miłośniczka biegania, pasjonatka zdrowego stylu życia i gotowania. W wolnym czasie dobra kawa na wynos i długie spacery.